Tecnología del Alma

  Simplemente medita . Ah, pero está un poco complicado eso, uno no simplemente medita, es un proceso más complejo, más cerca de aquello que la mente nos somete a revisar, que solo a la tranquilidad de presenciar nuestro aliento entrando y saliendo de nosotros. Y sí, esa es precisamente la naturaleza de la meditación, solo a excepción de los maestros ya realizados a través de ella, todos somos propensos a vernos navegando el mar de olas que nos sacuden una tras otra en forma de pensamientos. ¿Entonces de qué se trata esta entrada? De crear una nueva noción acerca de la meditación con la que te puedas amigar y le permitas asistirte y guiarte en tu transformación. Así que bien, ¿por dónde empezamos? Lo primero es romper el cristal que colorea la meditación como un proceso pacífico y sutil en el que vernos inmersos, esto ocurre, pero no es el común de las veces porque dentro de ti hay mucho trabajo pendiente, de forma que lo que tenemos que hacer es encarar nuestras sombras y trabaj...

  Cuando te encuentras pensando:  ¿Por qué me pasa esto a mí? ¿Por qué soy así?  Estás realmente haciendo preguntas equivocadas, y al momento de hacer mal dichas preguntas, no existe forma de extraer de ellas respuestas correctas, lo que nos lleva a cavar más profundamente un hoyo del cual solo con un grado de certeza superior vamos a poder salir, y generalmente, estamos a la espera de que alguien o algo nos traiga ese cambio de visión, porque en nuestra versión de las cosas, todo lo que hemos racionalizado, es correcto, no podemos ver bien por nosotros mismos. ¿Y de qué se trata esto? Sencillo, date cuenta de que por dentro tienes un montón de convicciones que no son en absoluto reales, sino una fantasía que se forjó en tu propia mente en tus edades más tiernas y en las que no podías establecer un criterio fiel hacia ti mismo, y en lugar de ello te llenaste de malos entendidos sobre quién eres y cómo has de encarar la vida y las relaciones con las demás personas. Entonce...

 Las cosas no suceden porque está predicho, porque en el universo hay un plan y lo único que resta es que sus piezas cumplan su función en el tiempo. Por el contrario, nos encontramos viviendo día a día el potencial que encerramos , y la gran mayoría de nosotros solo vamos con los ojos cerrados por nuestro entorno, haciendo tareas memorizadas, por caminos memorizados , y sin poder apreciar todo lo que es enteramente diferente a la rutina que podría engrandecer nuestras vidas. Sí, es un poco complejo, como lanzarnos a un río por un buen chapuzón, va a estar genial, pero el inicio nos hará atravesar la adaptación al frío, que siempre es un impacto al cuerpo. Sin embargo, en el caso de nuestras vidas y el norte que hemos trazado sobre ellas, y al cual esperamos encontrar a futuro como el presente manifiesto, solo toma reflexionar acerca de nuestro approach a la vida. Así que, ¿Cómo estás viviendo? ¿Te mantienes al día con los desafíos y experimentas tu justa y necesaria dosis de creci...

 Este es un post que va en una dirección paralela con los demás, pero no sigue el mismo camino. Voy a tratar de explicarles el hermoso desenlace de haberte comprometido a desmontar tus bloqueos, hasta el haberlo logrado. ¿Cómo se ve esa labor en el momento de afrontarla? Sinceramente, terrible, el indagar en tu interior en búsqueda de los parámetros que no te permiten vivir de acuerdo a aquello que anhelas no es, como podrás imaginar, nada agradable, pero no existe otra salida que articular primero todo lo que no tiene forma en tu interior y desde ese anonimato tiene tomadas las riendas de tu vida, así que esa parte no podemos cambiarla, la identificación de los límites siempre será un trago amargo. ¿Qué es lo que sigue? Aparte de un período de simple atestiguar de todas las dinámicas que te son adversas, se presenta cuando estás preparado, el momento de atacar y desarticularlas, lo que en sí es una tarea que te requerirá valor, resiliencia y algo que vendría muy bien para apoyarte...

 Cuando te planteas un cambio en tu vida, pero el solo hecho de contemplarte accionando en él te genera un mareo y te disuades, permaneciendo en la zona de confort. No hay una vía que te pueda servir de facilitador para aminorar la intensidad de esa respuesta más que, simplemente, adentrarte en la experiencia con todos sus síntomas, formas de hacerse sentir y pensamientos que les acompañan. Pero entonces, ¿Cuál es el sentido de este artículo? Que observes todo el fenómeno conscientemente, para que nada de lo que él ponga ante ti pueda ahuyentarte ni cambiar tu convicción de iniciar esta transformación. Así que bien, ¿Por dónde empezamos? Lo inicial siempre lo encuentras en tu estado de inconformidad con el presente, querer un cambio no se da hasta que estés harto del lugar en el que te encuentras o las condiciones que están establecidas allí. Cómo me mencionó un terapeuta en consulta una vez: La necesidad es la madre de la acción.  Así que vale la pena recordar los motivos que...

 Si te encuentras ante la insatisfacción de seguir por el camino que has recorrido desde el inicio de tu vida, y consideras seriamente tomar el sendero de tu evolución y vivirlo ya en tu día a día, con todas las actitudes que esto involucra, la nueva visión que has de sostener y claro, los incómodos sentimientos y situaciones inciertas que esto conlleva. Te doy un par de buenas noticias, no solo estás redefiniendo tu realidad bajo tus propios términos, sino que también resalto, que solo es cuestión de tiempo para que tu interior se adapte al nuevo ritmo, reglas y entorno al que acaba de entrar. Pero vamos un poco más al detalle. ¿Qué exactamente es este lugar que nos estamos planteando habitar, y por qué se hace tan exhaustiva la mudanza? Lo primero se responde con la grandeza del ser y a su vez su sencillez, esto significa que tu propia autoimagen y la forma de encarar las situaciones y desafíos de la vida pertenecen a un nivel elevado de ser humano que genera las respuestas. Y es...

  ¿Cómo convertimos la procrastinación en acción? Para esto tengo una fórmula que te va a permitir atravesar la niebla de los ratos que dedicas a cualquier cosa irrelevante, cuando debes dedicarte a algo que realmente pondrá a tu mente a trabajar a toda máquina, pero tú decides que dejarás pasar el tiempo de la oportunidad porque - Oye, mira qué video interesante me encontré sobre las ballenas. Si te toca en una tecla de particular sensibilidad este caso, vamos a analizarlo. Comúnmente conocida por su propia categoría de nombre  procrastinación . Considero que se le atribuye un poder muy profundo para lo que es realmente. Se habla de falta de motivación, enfoque o  burnout incluso, pero a pesar de que estos fenómenos tienen relación y le sirven de apoyo cuando están presentes, no son el origen del problema. ¿Y entonces qué sí lo es? El miedo. ¿Y de qué forma podemos asegurarnos de superar este obstáculo para salir victoriosos? Pues lamentablemente, no hay una respues...

 Las metas hoy día son un concepto comúnmente utilizado en lo que tiene que ver con el mejoramiento de nuestro transitar por la vida, son casi la piedra fundamental en la que todo lo demás encuentra soporte, y digo casi  porqué solo hay algo más que subyace bajo ella, algo que es más primordial y cuya influencia sobre nuestro día a día determina cómo nos relacionamos con el devenir, sea de naturaleza positiva, neutral o negativa. ¿Y qué es eso a lo que me refiero? Tu serenidad , ecuanimidad o por decirlo de forma sencilla, que tanto consigues mantenerte en un estado de ánimo equilibrado. ¿Y qué tiene esto de relevante para mí cuando lo que intento materializar son mis metas? Vamos a analizarlo. Al momento de empezar una carrera, todos tenemos un objetivo principal, atravesar la línea de meta, pero algo de lo que no se habla de forma general acerca de ese proceso es que el corredor que llega a ella en estado óptimo es el que menos debió detenerse a ajustar las trenzas de su za...

 En el mundo actual estamos necesitando, con algo más que cierta urgencia, el cuidado de nuestro propio ser en función de la interacción de las demás personas. Cada uno de nosotros, al cerrar sus ojos y ser testigo del tráfico de pensamientos interno, encuentra un cruce de ideas incesante que tratan de prevenirle acerca de como encarar el presente para generar los mínimos daños posibles, entendamos daños como cualquier evento que desafíe la armonía en nuestro interior con cualquiera de nuestras catástrofes de cabecera. Viendo este nivel de caos que se presencia con solo detenernos unos segundos, tiene que haber una solución. Y la hay, para todos nosotros, independientemente del nivel en el que nos encontremos, hay una oportunidad de dar un paso adelante en el sendero del sosiego y esta se trata de la Consciencia . Ya que ser honesto contigo es la única salida factible para corregir todas tus tendencias desequilibradas y traerlas al centro, ¿Qué quiero decir? Que no se trata de seg...